Teléfono de Actualfit24 Gimnasio en Logroño 24 Horas en Logroño:638 59 08 23
Sitio web de Actualfit24 Gimnasio en Logroño 24 Horas en Logroño:https://www.actualfit24.es/logrono/?utm_source=gmb&utm_medium=organic&utm_campaign=gmb-listing
Horario de Actualfit24 Gimnasio en Logroño 24 Horas
lunes: Abierto 24 horas
martes: Abierto 24 horas
miércoles: Abierto 24 horas
jueves: Abierto 24 horas
viernes: Abierto 24 horas
sábado: Abierto 24 horas
domingo: Abierto 24 horas
Opiniones de Actualfit24 Gimnasio en Logroño 24 Horas
Grata experiencia
Buenas instalaciones,mejor limpieza y los monitores magníficos. Y ahora tras las mejoras mejor
Es un gustazo. El sitio está siempre impecable y tenerlo abierto las 24h hace que no haya excusa para no ir.
Geniales instalaciones, todo súper limpio y ambiente agradable, los monitores son un 10/10 ojalá todos los gimnasios fueran así
Después de dos años misma valoración. Sin duda 5/5. Buen volumen de gente. Se puede entrenar de maravilla, los monitores son majisimos y merece la pena esa pequeña diferencia de precio contra los low cost abarrotados donde no se puede entrenar.
Gimnasio tranquilo y con máquinas nuevas. Todo limpio y ordenado. Sitio agradable
Muy buen gimnasio, los monitores son de lo más amables y capaces de resolver cualquier duda que tengas, también decir que creo que es el más caro de Logroño.
Por destacar algo me resulta curioso que no tengan taquillas, solo casilleros que no se pueden cerrar y también que no tengan precios fijos hay que preguntar para que te los digan.
El mejor gimnasio
La limpieza es extraordinaria, las clases una maravilla, y que decir de los monitores o profesores, para ponerles un diez
Gimnasio súper limpio, las duchas son comodisimas. Los monitores son majisimos y me ayudan bastante. Las clases para mi lo mejor.
Gran Gym, con grandes profesionales.... y lo mejor, lo simpáticos y amables que son.
Las clases guiadas son un lujo (GAP, HIIT, BODY BALANCE, etc.)
Te preparan tablas y rutinas acorde a tu físico u objetivos deseados.
Si vas por libre, muy bien por las máquinas y toda clase de aparatos de deportivos.
Los usuarios muy buena gente y cumplidores con todas las medidas de seguridad Covid.
Recomendable 100%
Muy buen gimnasio con unos jóvenes que te atienden muy bien y muy agradables
El horario es una maravilla. Maquinas nuevas y sin aglomeraciones.
Buenas instalaciones
Buen gimnasio y buen material
Gran gimnasio, personal muy atento y amable. Todo limpio y ordenado. Muy buena experiencia.
Un gimnasio con buen ambiente, con monitores que te ayudan en todo lo necesario y en cualquier duda, la gente que va a entrenar es agradable e incluso si necesitas apoyo en algún ejercicio te ayudan, con varias actividades a la semana en el…
Magníficas instalaciones. Muy buena atención de monitores/
Excelente gimnasio en el centro de Logroño.Monitores , maquinas , limpieza, todo de 10
Geniales monitores
Dirección de Actualfit24 Gimnasio en Logroño 24 Horas en Logroño
Teléfono de Vicente Santamaría Gym en Logroño:941 26 09 33
Horario de Vicente Santamaría Gym
lunes: De 7:00 a 22:00
martes: De 7:00 a 22:00
miércoles: De 7:00 a 22:00
jueves: De 7:00 a 22:00
viernes: De 7:00 a 22:00
sábado: De 9:00 a 14:00
domingo: Cerrado
Opiniones de Vicente Santamaría Gym
Un gran profesional
Voy a este gimnasio desde hace meses, el trato es extraordinario, como te ayudan y aconsejan dependiendo de lo que tú cuerpo necesite para estar mejor y más sano, porque un cuerpo no solo es belleza, primero es salud, el precio es increíble…
Mucha profesionalidad. Ambiente realmente agradable y sano. Estoy aprendiendo sobre la técnica en los ejercicios y la estructura del entrenamiento, en general. Te ayudan con cualquier cosa que necesites. Realmente recomendable!! …
Completísimo gim con todo lo necesario y una atención muy profesional
De los gym q e probado....sin duda me siento super agusto y son muy atentos…
Buenos profesionales, gran gimnasio.
Un gimnasio completo, entrenadores con mucha experiencia y muy profesionales.
Lo recomiendo al 100%
muy muy bueno me encanta
Sitio agradable, bastantes máquinas. Precio razonable 48 e mes.
Buen sitio para musculares y hacer deporte.
Muy buen gimnasio ,el trato estupendo,os recomiendo ir
Estoy encantada...Muy buenos profesionales.
Un Gimnasio dirigido por dos profesionales que saben mejor que nadie de la profesión. Han sido los mejores en sus especialidades y quién mejor para llevar un gimnasio.
Los mejores profesionales en su sector.
Buenas instalaciones y muy buena atención
Un gimnasio excelente, con salas amplias y sin agobios, esa genial. Lo recomiendo.
Me encanta el gym y la jefa muy agradable
Habiente buenísimo , muy limpio y muy profesionales
Sitio perfecto para entrenar, buen asesoramiento. Se nota que tienen mucha experiencia y saben marcar los entrenos de forma individual para sacar el máximo rendimiento a cada uno. Cardio y musculación con muchas máquinas. Lo recomiendo, buen ambiente y buenas instalaciones. De lo mejor del norte de España.
Llevo varias intervenciones de rodilla y hombro y es difícil moverme sin dolor, gracias a Julia y a Vicente la cosa ha cambiado, hacía años que no estaba tan bien. Están pendientes 100% de como haces los ejercicios, te llevan y guían para mejorar progresivamente. Yo sólo puedo darles las gracias.
El mejor entrenador que se puede tener, tanto el, como su mujer. El mejor profesional de toda La Rioja, sin duda.
Para mi ideal. Es un gimnasio pequeño, familiar pero en el que puedes estar tranquila. Julia y Rober encantadores, motivadores y muy profesionales!
Gran profesional y grandes personas
Arriba…
La ilusión que me hace entrenar en este gimnasio es indescriptible, son geniales y el ambiente es capaz de inspirar a cualquiera, este lugar siempre me ha visto alcanzar mi mejor versión
Estupendo gimnasio,trato superagradable
Excelente gimnasio y la atención de los monitores es también excelente....!!!
Teléfono de Sonia Larraona en Logroño:686 41 68 33
Sitio web de Sonia Larraona en Logroño:http://www.sonialarraona.net/
Horario de Sonia Larraona
lunes: De 8:00 a 14:00, De 16:00 a 21:00
martes: De 8:00 a 14:00, De 16:00 a 21:00
miércoles: De 8:00 a 14:00, De 16:00 a 21:00
jueves: De 8:00 a 14:00, De 16:00 a 21:00
viernes: De 8:00 a 14:00, De 16:00 a 21:00
sábado: Cerrado
domingo: Cerrado
Opiniones de Sonia Larraona
Muy agradable, buen ambiente. Grupos reducidos y atención directa por parte de Sonia. Por mi parte estoy encantado.
La mejor manera de divertirse mientras haces deporte,…
Impresionante y efectivo entrenamiento …
Una gran profesora y fantásticas clases
Sonia es super buena profesora, cañera , simpática... sus clases molan un montón y de todos los sitios de deporte que he probado tanto en logroño como en madrid es la que más me gusta sin ninguna duda!!!!
Esta muy bien la recomiendo es un gimnasio con todas las garantías
Sitio web de Golden-Gym en Logroño:https://golden-gym.es/
Horario de Golden-Gym
lunes: De 8:00 a 22:00
martes: De 8:00 a 22:00
miércoles: De 8:00 a 22:00
jueves: De 8:00 a 22:00
viernes: De 8:00 a 22:00
sábado: De 9:00 a 14:00
domingo: De 9:00 a 14:00
Opiniones de Golden-Gym
Una maravilla de gimnasio, un trato increíble y un muy buen asesoramiento.
Muy buen sitio para hacer ejercicio
Trato genial y bellísimas personas.
Es justo lo que busco en un gym, buenas instalaciones, buen horario y buen asesoramiento.
Buenas medidas contra el virus.
Es un lugar que esta muy bien acondicionado en cuanto a las medidas contra el COVID, los monitores o entrenadores son muy atentos en cuanto a los ejercicios a realizar y a parte de eso está abierto todo el AÑO!!!!
Un gym de 10!! Máxima Seguridad en cuanto a medidas de desinfección, atención permanente, profesionalidad y trato inmejorable. Satisfacción absoluta!!
Ambiente muy agradable
Un gimnasio completo y cuidado, con entrenamiento personalizado y buen monitor
Pequeño pero efectivo, tiene todo lo necesario y dan muy buen trato.
Muy buen ambiente y buena gente.tranquilo y acogedor.gimnasio como los de toda la vida.
El mejor gimnasio al que he ido. Atención muy personal y profesional. Se nota que el monitor tiene experiencia y sabe lo que es bueno. Sin duda una gran ayuda para mejorar tu cuerpo con salud.
Un buen sitio para entrenar días sueltos cuando vienes de vacaciones a Logroño. Tienes una gran independencia dado que te dan una ficha para poder entrar solo sin necesidad de que haya nadie. Abre prácticamente todos los días de año. Sitio perfecto para entrenar.
Una maravilla,
tienen un buen equipo con el cual da gusto trabajar e ir a entrenar con ellos
Teléfono de Hangar, Entrenamiento Funcional. Gimnasio PowerLifting en Logroño:676 68 55 08
Horario de Hangar, Entrenamiento Funcional. Gimnasio PowerLifting
lunes: De 6:00 a 24:00
martes: De 6:00 a 24:00
miércoles: De 6:00 a 24:00
jueves: De 6:00 a 24:00
viernes: De 6:00 a 24:00
sábado: De 6:00 a 24:00
domingo: De 6:00 a 24:00
Opiniones de Hangar, Entrenamiento Funcional. Gimnasio PowerLifting
Genial!!!
El mejor gym cn diferencia...completamente personalizado, la primera vez que he notado resultados en tan poco tiempo, con un entrenamiento muy diferente a lo que había probado hasta ahora.
Es un gym casi como familiar, el ambiente es inmejorable, el coash del lugar, es como un padre, que siempre está encima de los usuarios ayudando y corrigiendo, si eres de Logroño, estás opositándo, eres deportista o simplemente quieres estar bien, Hangar entrenamiento funcional, es tu sitio …
De acuerdo
Muy buen ambiente, clases muy divertidas y unas instalaciones únicas!
Monitor actualizado a la última.
Un portento para ayudarte con tus metas.
Muy buen sitio para entrenar, ambiente muy familiar y el monitor un crack
Excelente lugar, donde podremos ponernos en forma, con un ambiente inmejorable. Gran profesional nuestro entrenador, siempre en busca de de lo mejor...…
Fenomenal sitio para entrenar con titanes …
Muy buenas instalaciones, bien equipadas y con los mejores monitores para asesorarte. Está genial!
Excelente personal y equipamiento, entrenamientos personalizados con un trato excelente
Tiene muy buena pinta
Recomendado
Un lugar maravilloso para entrenar, tranquilo y motivador.
Un gimnasio con muy buen ambiente
Poca gente y gimnasio funcional completo.
Están a tope jefe de equipo.
Buen sitio, buen ambiente y súper profesionalidad. Todo perfecto.
Un lugar muy familiar con gente muy agradable. Buen material y lo recomiendo sin duda!!
El gimnasio más completo de todo Logroño y con una profesionalidad 10/10.
Genial muy buen gimnasio
Es un sitio estupendo. Buen material. Buena atención y se está como en familia.
Dirección de Hangar, Entrenamiento Funcional. Gimnasio PowerLifting en Logroño
Teléfono de Basic-Fit Logroño Calle Madre de Dios en Logroño:919 49 00 00
Sitio web de Basic-Fit Logroño Calle Madre de Dios en Logroño:https://www.basic-fit.com/es-es/clubs/basic-fit-logro%C3%B1o-calle-madre-de-dios-938347a131e8437497f74546d414c98f.html?utm_medium=yext&utm_source=gmb
Horario de Basic-Fit Logroño Calle Madre de Dios
lunes: De 7:00 a 22:30
martes: De 7:00 a 22:30
miércoles: De 7:00 a 22:30
jueves: De 7:00 a 22:30
viernes: De 7:00 a 22:30
sábado: De 8:00 a 21:00
domingo: De 8:00 a 21:00
Dirección de Basic-Fit Logroño Calle Madre de Dios en Logroño
Sitio web de Fullfitness en Logroño:http://www.fullfitness.es/
Horario de Fullfitness
lunes: De 7:00 a 22:30
martes: De 7:00 a 22:30
miércoles: De 7:00 a 22:30
jueves: De 7:00 a 22:30
viernes: De 7:00 a 22:30
sábado: De 9:00 a 14:00
domingo: Cerrado
Opiniones de Fullfitness
Buen gimnasio trato personalizado y la atencion de los monitores constante y amable. Encantada de encontrar un gimnasio en el que se preocupan por ti y te apoyan para que consigas tus metas
Las instalaciones completas, actividades variadas y un gran trato por parte de el chico que estaba. Muy recomendable
Buen gym para hacer deporte
Muy bien equipado, buen monitor
Un gimnasio grande con muchos aparatos y monitor que te ayuda con todas las dudas que tengas y buen ambiente ya que no hay aglomeraciones.
Centro deportivo con todas actividades
Centro deportivo completisimo! Con piscina, jacuzzi, saunas y demás zonas de relajamiento, la zona de musculación es amplia, con gran variedad de máquinas para no tener que esperar y hacer el circuito correctamente, se nota la experiencia e…
Mi gimnasio favorito de Logroño
muy completo y gente amable
Perfecto para entrenar. Buenos monitores y máquinas. Vendría bien una pequeña reforma de las salas.
Te atienden muy bien. No tenía ni idea de que podía hacer, le dije al chico y enseguida me puso a hacer ejercicios para lo que yo quería. El jacuzzi muy bonito. Y los vestuarios femeninos tienes secador.
Me gusta mucho este Gym es muy completo.
Sitio agradable y buenos profesionales lo recomiendo
Trato personalizado, variedad de máquinas, buen ambiente
Muy buen trato
Muy bueno, muchas disciplinas para disfrutar
Destacar a los monitores. Muchas máquinas para entrenar.
Esta muy bien muy limpio huele muy bien tienen máquinas de todo tipo además de un spa increíble... y los monitores son muy amables te enseñan las veces que haga falta. Estoy encantada!…
Me encanta, tuve que dejarlo por el pié que lo tenía roto y aun sigo, pero Gerardo me mandaba ejercicios de rehabilitación,y espero en cuanto me den permiso el médico, poder volver, ya que las instalaciones estan muy bien.
Muchas máquinas, instalaciones amplias y spa. Precio razonable 52 e mes.
Encantado con el trato. Desde el primer momento se involucran en tu caso particular.
Grandísima variedad de máquinas, sauna, baño turco, infinidad de opciones....
Teléfono de Centro Deportivo Municipal La Ribera en Logroño:941 49 03 85
Sitio web de Centro Deportivo Municipal La Ribera en Logroño:http://www.logronodeporte.es/web/c-d-m-la-ribera
Horario de Centro Deportivo Municipal La Ribera
lunes: De 7:00 a 22:00
martes: De 7:00 a 22:00
miércoles: De 7:00 a 22:00
jueves: De 7:00 a 22:00
viernes: De 7:00 a 22:00
sábado: De 8:00 a 22:00
domingo: De 8:00 a 15:00
Opiniones de Centro Deportivo Municipal La Ribera
Unas instalaciones muy bien cuidadas, taquillas de un tamaño considerable para guardar tus pertenencias. Las piscinas están muy limpias y además tienes un pequeño jacuzzi en la misma sala, perfecto para relajarse tras haberse dado un baño
Instalaciones limpias, cuidadas. Gimnasio amplio, cuidado. Variedad de maquinas. Destacar muy especialmente la atención personal y explicaciones de Miguel, monitor del gimnasio. Se preocupa e interesa por los usuarios , explicando el funcionamiento de las máquinas, preparando rutinas, etc.....
Las instalaciones están muy bien, todo muy limpio. Pero desde hace un tiempo algunos padres (del fútbol) creo que no saben donde están los vestuarios. Y hacen la cafetería de vestuario.
Me encantan las clases de spinning, están preparados para realizar varias actividades tanto dentro del recinto como fuera y cuentan con una ludoteca.
Buen sitio para hacer deporte. Con aparcamiento, piscina, sauna, gimnasio, campo de futbol y junto al parque de la rivera. Perfecto para pegarte una carrera y terninar en la piscina. Lo único que el gimnasio es algo pequeño y le falta alguna cosa. Por lo demás recomendable.
Personal muy agradable
Instalaciones limpias y cuidadas.
Gracias
Esta bien para ir a jugar, con un campo amplio y bien cuidado, solo deberían tener más flexibilidad en los horarios y confianza en las personas que son habituales
He ido varios días por el programa A la carta de Logroño Deporte, a la actividad de yoga aéreo. Destacar que es un ejercicio muy completo y que la clase está muy bien planteada por Susana. Ojalá durara más de una hora.
Uno de mis sitios preferidos en Logroño. Personal muy amable y profesional . Uso sobre todo gym que esta muy bien anque creo que necesita alguna reforma y algunas nuevas maquinas o ampliar zona de cross training como lo han hecho en este verano en centro deportivo Lobete .
Y una cosa más, creo que deberían areglar las maquinas más rapido cuando de estropean. La dorsalera una maquina que se usa mucho en el gym estaba fuera de servicio creo que 2 meses antes de vacaciones . Creo que es demasiado tiempo para areglarla . Lo mismo pasa con otras maquinas como con la de pierna que se rompe casi cada mes . Pero como he dicho la gente super amable.
Hay que vivirlo... Pásate una semana de salud, dedicale una o dos horas al día en esa semana y sabrás porqué un centro municipal de deportes merece cinco estrellas... Por higiene, por personal, por horarios... Se cumplen en todos los centros municipales.
Centro deportivo muy completo, buenas instalaciones y lo mejor el personal muy atento y amable. Además se encuentra cerca de mi casa. ¡Ideal!
El grado de humedad (por la piscina cercana) es tan alto, que la temperatura ambiente parece mayor. El sitio está muy limpio, y salvo las mujeres que trabajan en recepción, el personal es muy atento y amable.
Buen centro deportivo público.
La piscina es de 25 metros y el agua está con ozono en lugar de cloro.
Al ser pública está bastante masificada de gente y tienes que compartir calle…
Gran opción de centro deportivo dentro de logroño. Piscina, gym...
Es una suerte poder contar con instalaciones municipales de esta categoría, el personal es muy amable y las instalaciones están de lujo.
Una piscina climatizada con una buena temperatura de agua no había estado nunca pero es la única que tiene la piscina con agua templada de todas las que estado ,me ha sorprendido.
Muy a gusto. Nadar y luego jacuzzi. Buen aparcamiento y en zona tranquila. Gracias
Buenas instalaciones, siempre un poco masificadas, pero cómodas y correctas. Dispone de piscina, sauna, zona de gimnasio y zona de usos múltiples donde se realizan actividades como ciclo indoor, pilates y otras ofertadas por Logroño Deporte.
He usado la piscina cubierta y es muy limpia, con buen mantenimiento y cumplen las normas de seguridad que se necesitan. Los vestidores y aseos están en buen estado, con duchas y lockers para guardar las cosas. Buena atención al público por parte de las recepcionistas.
En el gimnasio hay gente que ocupa con su toalla otro sitio para reservarlo. Lo único malo. Los monitores siempre atentos
Centro muy completo: piscinas, jacuzzi, saunas, polideportivo, campo de fútbol de hierba artificial, gimnasio e incluso ludoteca. También es fácil aparcar por las inmediaciones. Está bien de precio y es por ello que suele estar bastante saturado de usuarios. Lo mejor es ir a primera hora o a última para evitar aglomeraciones.
Muy bien y divertido este centro..aupa
Las instalaciones son grandes y espaciosas, aunque la gran afluencia de gente hace que sean insuficientes
Dirección de Centro Deportivo Municipal La Ribera en Logroño
La práctica de aerobic agrupa actividades físicas de intensidad variable que combinan movimientos rítmicos, coordinación y trabajo cardiovascular. En espacios municipales, centros deportivos y estudios privados se ofrecen desde sesiones suaves para principiantes hasta rutinas intensas orientadas a la mejora de la resistencia. Si buscas orientación local, es habitual comparar opiniones para localizar a los mejores “aerobic” en Lardero y así conocer horarios, formatos y niveles disponibles.
Los servicios típicos de la categoría incluyen clases colectivas programadas, entrenamientos dirigidos por instructores con certificación, sesiones de alto impacto o low-impact, y versiones adaptadas como aquaerobic. También se ofrecen alternativas online o en formato híbrido que permiten practicar desde casa con seguimiento. Las instalaciones pueden contar con material auxiliar como steps, bandas elásticas o pesas ligeras, y los programas suelen estructurarse por bloques de calentamiento, trabajo cardiovascular y vuelta a la calma.
Para quien valora la experiencia de los profesionales, revisar reseñas y puntuaciones ayuda a identificar los centros y monitores más fiables. En la búsqueda local aparecen listados con opciones variadas; por ejemplo, comparar centros para localizar los más recomendados “aerobic” en Lardero facilita elegir según disponibilidad horaria y perfiles de instructor. Además, es aconsejable informarse sobre medidas de seguridad, aforo y protocolos sanitarios que puedan aplicar en las sesiones presenciales.
El aerobic aporta beneficios cardiovasculares, mejora de la coordinación y gasto energético, aunque la intensidad debe ajustarse a las condiciones personales y a cualquier limitación previa. Las personas con problemas articulares pueden optar por modalidades de menor impacto y quienes busquen pérdida de peso combinarán estas sesiones con trabajo nutricional y actividades complementarias. En la toma de decisiones, la información sobre resultados y trayectoria de los centros ayuda a identificar los mejor valorados “aerobic” en Lardero sin basarse únicamente en promociones puntuales.
Precio de aerobic en Lardero
Seguimiento y control de frecuencia cardiaca en Lardero
Monitoreo de la frecuencia cardiaca durante sesiones aeróbicas para ajustar intensidades y programar progresiones en Lardero.
10,10€ / sesión
Clases temáticas (años 80, salsa, funk) de aerobic en Lardero
Sesiones de aerobic con temática musical o estilística concreta que modifica coreografías y ritmo para ofrecer variedad en Lardero.
9,09€ / clase
Membresía mensual de aerobic ilimitado en Lardero
Suscripción mensual que permite acceso a todas las clases colectivas de aerobic programadas durante el mes en Lardero.
45,45€ / mes
Taller de técnica y coreografía de aerobic en Lardero
Sesión formativa que aborda técnica de pasos, posturas y combinaciones coreográficas para mejorar la ejecución en clases de aerobic en Lardero.
20,20€ / taller
Aerobic en circuito acuático (resistencia en agua) en Lardero
Entrenamiento en piscina que alterna estaciones acuáticas con ejercicios de resistencia para mejorar la capacidad aeróbica aprovechando la resistencia del agua en Lardero.
12,13€ / clase
Entrenamiento aeróbico para deportistas (específico) en Lardero
Plan de aerobic orientado a mejorar la resistencia específica de deportistas de diferentes disciplinas mediante sesiones adaptadas en Lardero.
40,43€ / hora
Programa de pérdida de peso con enfoque aeróbico en Lardero
Plan estructurado que combina clases aeróbicas, control de volumen de entrenamiento y pautas para favorecer la pérdida de masa grasa en Lardero.
121,20€ - 202,00€ / mes
Clase de step avanzado y pliometría controlada en Lardero
Sesión destinada a usuarios con experiencia que añade elementos pliométricos controlados sobre step para aumentar demanda aeróbica en Lardero.
11,14€ / clase
Bono 10 clases de aerobic en Lardero
Paquete prepago que permite asistir a diez clases colectivas de aerobic en centros o espacios habilitados en Lardero.
70,85€ / paquete
Circuito aeróbico funcional en Lardero
Entrenamiento en circuito que combina estaciones de aerobic y ejercicios funcionales para elevar la frecuencia cardiaca y la fuerza en Lardero.
11,11€ / clase
Clases de aerobic infantil en Lardero
Actividades aeróbicas adaptadas a niños que mezclan movimiento, coordinación y juegos para fomentar la actividad física en Lardero.
6,07€ / clase
Aerobic postnatal en Lardero
Clases dirigidas a la recuperación progresiva de la capacidad cardiovascular y la musculatura después del parto con adaptación a la recuperación en Lardero.
9,09€ / clase
Alquiler de sala para impartir clases de aerobic en Lardero
Contratación temporal de un espacio acondicionado para impartir sesiones de aerobic con espejo, suelo y sistemas de sonido en Lardero.
20,20€ - 60,60€ / hora
Clases de aerobic adaptado para discapacidades en Lardero
Sesiones adaptadas que ajustan movimientos, ritmo e intensidad para personas con diferentes discapacidades físicas o sensoriales en Lardero.
15,18€ / clase
Clase colectiva de aerobic general en Lardero
Sesión grupal de aerobic con ejercicios de resistencia cardiovascular y coordinación dirigida a distintos niveles en Lardero para mejorar la capacidad aeróbica.
8,09€ / clase
Clases online en directo (streaming) en Lardero
Sesiones de aerobic transmitidas en vivo que permiten seguir la clase desde casa con indicaciones del instructor en Lardero.
5,06€ / clase
Entrenamiento personal aeróbico (1:1) en Lardero
Sesiones individuales con un entrenador para diseñar y supervisar programas aeróbicos adaptados a objetivos y condiciones de salud en Lardero.
30,34€ - 50,57€ / hora
Clases para adultos mayores (aerobic senior) en Lardero
Sesiones aeróbicas adaptadas a personas mayores que combinan trabajo cardiovascular de baja intensidad, equilibrio y movilidad en Lardero.
6,07€ / clase
Programa de retorno a la actividad post-lesión en Lardero
Protocolo aeróbico progresivo planificado para reintegrar a la actividad física tras lesiones, con control de cargas y objetivos funcionales en Lardero.
40,40€ / sesión
Clase de aerobic de bajo impacto en Lardero
Sesión de aerobic diseñada para reducir el impacto en articulaciones manteniendo el trabajo cardiovascular, indicada para personas con sensibilidad articulares en Lardero.
7,07€ / clase
Bootcamp aeróbico al aire libre en Lardero
Programa de entrenamiento aeróbico en espacios exteriores con circuitos, carreras y ejercicios funcionales dirigido a grupos en Lardero.
12,12€ / clase
HIIT aeróbico en Lardero
Entrenamiento interválico de alta intensidad que alterna periodos de esfuerzo aeróbico con recuperaciones para mejorar consumo de oxígeno en Lardero.
12,13€ / clase
Rehabilitación aeróbica supervisada en Lardero
Sesiones de aerobic con supervisión profesional para personas en proceso de rehabilitación que requieren control de carga y progresión en Lardero.
35,35€ / sesión
Clase de step aerobic en Lardero
Sesión que utiliza plataformas (step) para ejecutar secuencias coreografiadas que aumentan la demanda cardiovascular y la coordinación en Lardero.
9,09€ / clase
Clase de aerobic con pesas ligeras en Lardero
Sesión que integra pequeñas cargas para añadir componente de resistencia muscular a la clásica sesión aeróbica en Lardero.
10,11€ / clase
Asesoría nutricional complementaria para programas aeróbicos en Lardero
Orientación nutricional básica que acompaña los programas de aerobic para ajustar energía y recuperaciones según objetivos en Lardero.
30,33€ / consulta
Evaluación física y test de capacidad aeróbica en Lardero
Prueba de evaluación que mide parámetros como VO2 estimado, frecuencia cardiaca y resistencia para diseñar programas aeróbicos en Lardero.
25,30€ / servicio
Curso de primeros auxilios para instructores de aerobic en Lardero
Formación básica en soporte vital, manejo de lesiones y protocolos de emergencia dirigida a profesionales que imparten clases de aerobic en Lardero.
60,77€ / curso
Sesión grupal para empresas (team building aerobic) en Lardero
Actividad aeróbica organizada para grupos corporativos que promueve actividad física guiada y trabajo en equipo en el entorno laboral en Lardero.
80,97€ / servicio
Asesoría en selección musical y playlists para clases en Lardero
Servicio de curación musical que propone tempos y selecciones sonoras adecuadas para las distintas intensidades de las clases de aerobic en Lardero.
50,57€ / servicio
Asesoría para programación de clases (gimnasios) en Lardero
Servicio de consultoría para diseñar horarios y contenidos de clases de aerobic adaptados al perfil de usuarios de un centro en Lardero.
151,73€ / servicio
Cardio dance / aerobic con baile en Lardero
Sesión que fusiona movimientos de baile y aerobic para trabajar resistencia cardiovascular y coordinación rítmica en Lardero.
8,08€ / clase
Aerobic prenatal en Lardero
Programa de ejercicio aeróbico adaptado a embarazadas con ajustes en intensidad y movimientos seguros para cada trimestre en Lardero.
9,09€ / clase
Plan trimestral de mejora aeróbica en Lardero
Programa planificado a tres meses con progresiones de volumen e intensidad para aumentar la capacidad aeróbica de forma estructurada en Lardero.
252,71€ / paquete
Clases de aerobic para adolescentes en Lardero
Sesiones dirigidas a jóvenes que combinan actividad aeróbica y coordinación para fomentar la condición física y hábitos activos en Lardero.
7,08€ / clase
Suministro y calibración de monitores de actividad para clases en Lardero
Proveedor y configuración de pulsómetros y dispositivos de seguimiento para uso en clases de aerobic con instalación en Lardero.
15,15€ / servicio
Aerobic acuático (aquagym) en Lardero
Sesión de ejercicios aeróbicos realizados en piscina que aprovechan la flotabilidad y resistencia del agua para trabajar cardio y fuerza en Lardero.
10,10€ / clase
Clases on-demand (grabadas) en Lardero
Biblioteca de sesiones de aerobic grabadas para realizar ejercicios a demanda con instrucciones y niveles diferenciados en Lardero.
15,15€ / mes
Formación de instructores de aerobic en Lardero
Curso de formación que cubre planificación, técnica, seguridad y metodologías para impartir clases de aerobic en Lardero.
252,64€ / curso
Clase de power aerobic en Lardero
Sesión de aerobic con enfoque en intensidad y fuerza dinámica que incorpora saltos y movimientos explosivos para aumentar la capacidad cardiovascular en Lardero.
10,13€ / clase
Monitorización remota de sesiones aeróbicas en Lardero
Seguimiento a distancia de la ejecución y parámetros biométricos durante entrenamientos aeróbicos mediante plataformas digitales en Lardero.
20,22€ / mes
Sesión de recuperación activa post-entrenamiento en Lardero
Actividad aeróbica de baja intensidad destinada a favorecer la circulación, eliminar metabolitos y facilitar la recuperación tras entrenos intensos en Lardero.
6,07€ / sesión
Clase express de aerobic (30 minutos) en Lardero
Sesión breve de aerobic de media hora orientada a mantener la frecuencia cardiaca elevada en períodos cortos para quienes disponen de poco tiempo en Lardero.
